Nemec kvôli väčšej minutáži zmenil prípravu: Inšpiroval sa Chárom, silný je aj mentálne

Šimon Nemec vstupuje do novej etapy kariéry po výmene do tímu Calgary Flames a podpise novej zmluvy. Dvadsaťdvaročný slovenský obranca chce byť na zvýšenú zodpovednosť pripravený čo najlepšie, preto počas leta siahol aj po metóde, ktorú v minulosti využíval legendárny Zdeno Chára.

„Začal som viac bicyklovať — cestná cyklistika. Viem, že Zdeno Chára to robil predtým a pomohlo mu to zvládať väčšiu minutáž. Ide o budovanie aeróbneho systému a všetkého okolo toho, takže sme bicykel využívali oveľa viac ako v predchádzajúcich rokoch,“ povedal Nemec podľa The Athletic.

Rodák z Liptovského Mikuláša má pritom na podobný tréning ideálne podmienky. Región obklopený Tatrami ponúka množstvo stúpaní a práve jazdy do kopcov by mu mali pomôcť zvládať náročnejšie pasáže zápasov aj vyšší čas na ľade.

„Musím sa riadiť tepovou frekvenciou. Jednoducho zostať v zóne 2 počas 90 minút, dvoch hodín, a potom sa už začínam nudiť. Náš šport je iný. Máte striedania na 30, 40 sekúnd a potom idete striedať. A teraz musíte sedieť na bicykli viac ako dve hodiny. Ešte tam stále nie som. Možno budúci rok,“ pokračoval Nemec.

Nemca zároveň láka predstava, že bude rásť spoločne s mužstvom, ktoré prechádza prestavbou. Calgary sa do play-off nedostalo štyri sezóny po sebe a neočakáva sa, že by patrilo medzi hlavných kandidátov na návrat do vyraďovacích bojov ešte pred presunom do novej arény v sezóne 2027/28.

Slovenský obranca však môže v zostave „Plameňov“ dostať výrazný priestor. V organizácii už pôsobia jeho krajania Samuel Honzek a Martin Pospíšil, s ktorými sa pozná aj osobne.

Nemec zároveň dostal informáciu, že by mal dostať príležitosti v presilových hrách aj oslabeniach. Nie je vylúčené ani to, že pravák s kvalitným korčuľovaním bude nastupovať v prvej obrannej dvojici Calgary.

Úspešnosť svojej prvej sezóny v novom pôsobisku však nechce hodnotiť podľa bodov. Dôležitejšie pre neho bude, ako zvládne väčšiu minutáž a či sa dokáže zlepšovať na oboch stranách klziska.

„Naozaj to nemeriam podľa bodov, pretože vieme, že Calgary bude v prestavbe. Chcem jednoducho hrať svoju hru, byť konzistentnejší a viac zlepšiť svoju defenzívnu hru. Myslím si, že to dokážem a oni mi môžu pomôcť. Už sme sa rozprávali o veciach, ktoré na ľade robím dobre, aj o tých, ktoré nie sú až také dobré. Máme čas na tom pracovať,“ prezradil Nemec.

Nemec strávil predchádzajúce štyri sezóny v organizácii New Jersey Devils, pričom jednu z nich odohral kompletne v tíme Utica Comets z AHL. Napriek tomu, že jeho pôsobenie tam prinášalo viacero náročných období, slovenský obranca verí, že mu pomohlo zosilnieť najmä po psychickej stránke.

„Bolo to ťažké. Samozrejme, v New Jersey sme ako tím išli hore-dole. V každej sezóne sme nehrali konzistentne. Boli sme v play-off, potom sme patrili medzi najhoršie tímy, potom sme boli opäť v play-off a následne znovu medzi najhoršími tímami ligy. Nebolo to tam jednoduché,“ skonštatoval Nemec.

„Jednoducho som psychicky zosilnel a naučil sa byť pripravený na každý deň, pretože v NHL nikdy neviete, čo sa stane. Nikdy neexistuje dokonalý deň, či už ide o cestovanie alebo všetko ostatné, zápasy dva dni po sebe, takže musíte byť pripravený na čokoľvek a pripravený odohrať celý 60-minútový zápas.“

Zdieľať na FB  |  Nahlásiť chybu Začať diskusiu

Nikdy nevynechávajte tréning nôh: 8 jednoduchých cvikov pre silnejšie nohy

Ovocie pre rast svalov, vitamín D, efektívnejší druh príťahov, zdravšie srdce